Las varices son unas venas hinchadas y con formas retorcidas que se producen habitualmente en las piernas, aunque pueden estar también presentes en otras partes del cuerpo. Más allá de un tema estético, estas varices pueden causar molestias como picazón, hinchazón, sensación de pesadez o calambres nocturnos.

La enfermedad de gota, causada por niveles altos de ácido úrico en sangre, se caracteriza especialmente por dolor, hinchazón y enrojecimiento en las articulaciones, concretamente en el dedo gordo del pie. Esta afección puede darse en cualquier persona y una de las mejores formas de abordarla es a través de la dieta.

La hipertensión o presión arterial suele pasar desapercibida al no presentar síntomas visibles, pero de no tratarla puede derivar en graves problemas de salud como enfermedades del corazón o accidentes cerebrovasculares, entre otros. Los factores que pueden influir en esto son la edad, los antecedentes familiares, el sobrepeso, el consumo de alcohol o tabaco o niveles muy elevado de estrés.

La primavera es época de flores y con ellas las temidas alergias estacionales. Estornudos, congestión, moqueo constante y sensación de malestar son algunos de los síntomas que suelen provocar, los cuales pueden llegar a impedir en gran medida el día a día de muchas personas. Por esta razón, los expertos recomiendan algunas pautas para lograr suavizar los síntomas.

Uno de los mayores problemas hoy en día es el excesivo consumo de azúcar, presente en casi todos los alimentos. La Organización Mundial de la Salud (OMS) establece que la ingesta diaria máxima de azúcar no puede sobrepasar los 25 gramos, la cual ya es superada en una sola lata de refresco de cola. Por este motivo, cada vez más se buscan alternativas más saludables de la mayoría de alimentos.